Людям, которые хотят поддерживать себя в хорошей физической форме, но не могут посещать фитнес-клуб, стоит начать заниматься дома. Об этом Pravda.Ru рассказал фитнес-эксперт, основатель фитнес-студии Fitlit Сергей Литовченко….
Процент жира в организме даёт более ясную картину рисков для здоровья, чем индекс массы тела.
Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какие распространенные заблуждения мешают получить качественный результат при занятиях фитнесом. В столичных фитнес-клубах небывалый аншлаг….
По итогам 2024 года число вовлеченных в занятия фитнесом россиян достигло 7,1 млн человек, заявила NEWS.ru президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина….
Специалисты рассказали, полезно ли ходить дома без обуви, передает издание «Новый очаг». Под ходьбой босиком врачи подразумевают соприкосновение ног с полом без носков или обуви….