ЗОЖ

Почти каждый человек, который хотя бы раз в жизни сталкивался с повышенной тревожностью или паническими атаками, наверняка пытался испробовать всевозможные дыхательные техники….

Любое блюдо из полуфабрикатов можно назвать вредной едой, считает врач.

Британские врачи предупредили, что хлопья, обжаренные мюсли и некоторые бутерброды — неудачные варианты для завтраков.

Ученые выяснили, что пожилые люди, соблюдающие средиземноморскую диету, имеют меньший риск снижения умственных функций.

О вреде сахара осведомлены все. Врачи давно говорят о последствиях злоупотребления сладким, среди которых: лишний вес, нарушения сна, проблемы с кожей, быстрая утомляемость, болезни зубов, «забитые» сосуды….