Новости ЗОЖ

Процент жира в организме даёт более ясную картину рисков для здоровья, чем индекс массы тела.

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какие распространенные заблуждения мешают получить качественный результат при занятиях фитнесом. В столичных фитнес-клубах небывалый аншлаг….

По итогам 2024 года число вовлеченных в занятия фитнесом россиян достигло 7,1 млн человек, заявила NEWS.ru президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина….

Специалисты рассказали, полезно ли ходить дома без обуви, передает издание «Новый очаг». Под ходьбой босиком врачи подразумевают соприкосновение ног с полом без носков или обуви….

Эксперты раскрыли три продукта, которые часто демонизируют, сообщает издание The Voice. Сливочное масло Многие считают, что в масле больше вреда, чем пользы, однако это не так….